Bewegung darf sich sicher anfühlen
Schnupperstunde für Schwangerschaft & Mama Fit
in Berlin Tegel – ohne Druck, ohne Vergleich.
Diese Schnupperstunde ist für dich,
wenn du schwanger bist oder nach der Rückbildung
wieder in Bewegung kommen möchtest –
in deinem Tempo und mit dem Gefühl von Sicherheit.
Für dich, wenn du:
- schwanger bist und dir unsicher bist, was dir guttut
- nach der Rückbildung wieder einsteigen möchtest
- Bewegung ohne Leistungsdruck suchst
Nicht für dich, wenn du:
- hartes Fitness-Training erwartest
- vergleichen oder „durchziehen“ willst
Was erwartet dich in der Schnupperstunde?
Ankommen und nachspüren & dich sicher bewegen & erleben, wie sich Stabilität im Körper anfühlen kann
Du musst nichts können. Du darfst einfach da sein.
Oder schreib mir bei Instagram: @deinemutterkraft