Willkommen auf DeineMutterkraft.de
Natascha Timm - Expertin für Schwangerschaft und Rückbildung
Du wächst. Dein Baby wächst. Deine Kraft wächst. Gemeinsam gestalten wir deine stärkste Zeit.
Für eine Schwangerschaft, die dich trägt. Eine Rückbildung, die dich stärkt. Und ein Muttersein, das dich leuchten lässt.
Über mich
Ich bin Natascha und in meinen beiden Schwangerschaften 2017 und 2019 habe ich viel Unterstützung erfahren, aber ich weiß, dass dies keine Selbstverständlichkeit ist. Ich möchte Frauen in dieser besonderen Lebensphase umfassend begleiten und bewährte Praktiken für eine schöne Schwangerschaft und nachhaltige Rückbildung weitergeben.
Dabei begleite ich dich behutsam und ganzheitlich in den Themenfeldern:
Prä- und postpartales Training und Ernährung
Rückbildung und Regeneration
Achtsamkeit, Balance und mentale Gesundheit
Gesundheitliche Aufklärung
Als Ergänzung zur Betreuung durch Ärztinnen und Hebammen biete ich dir als erfahrene Mutter und ausgebildeter Prä- und postpartaler Coach (zertifiziert nach Women Evolution) eine verlässliche Ansprechperson für deine Fragen und Herausforderungen.
Liebe Grüße
Natascha | Expertin für Schwangerschaft und Rückbildung, zweifache Mutter und Integrationserzieherin
Meine Unterstützung
Stark durch die Schwangerschaft
Stärke deine Körpermitte bewusst, bereite deinen Beckenboden gezielt vor – für eine kraftvolle Schwangerschaft und eine selbstbestimmte Geburt.
Fit nach der Geburt durch Rückbildung
Lerne deine Körpermitte gezielt zu stärken und deinen Beckenboden nachhaltig zu kräftigen.
Ich bin nicht nur schwanger oder frisch entbunden – ich bin auf einer emotionalen, hormonellen, körperlichen Weltreise. Gut, wenn jemand mit Karte und Kompass an meiner Seite ist.
Arbeite mit mir an deiner gesunden Schwangerschaft und deinem Mutterglück
Ein wesentlicher Aspekt meiner Tätigkeit besteht darin, dein Vertrauen in die natürliche Weisheit des Körpers zu fördern und die innere Stimme bewusst zu nutzen, um damit deine Kraft als Mutter zu entfalten. Hierbei erreichen wir für dich folgende Ziele:
- Du kannst deine Schwangerschaft und die Zeit mit deinem kleinen Wunder genießen
- Du vertraust dir und deiner Kraft als Mutter
- Du fühlst dich wohl in deinem Körper
- Gesundheit für dich und dein Baby durch Sport, Ernährung und mentale Stabilität, sowie Ausgeglichenheit
Gemeinsam gestalten wir ein individuelles, ganzheitliches Coaching, das Raum für deine Fragen, Bedürfnisse und Ziele bietet. Lass uns in einem kostenlosen Erstgespräch herausfinden, wie ich dich unterstützen kann – ganz in deinem Tempo. Ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg zu begleiten.
Kooperationen und Partner
Schreibe mir, ich freue mich Dich kennenzulernen: